Das „Siri Mantra" – eines der mächtigsten Mantras im Kundalini Yoga. Es kehrt das Negative ins Positive um.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Ek Ong Kar | Es gibt einen Schöpfer, der sich in der Schöpfung ausdrückt |
| Sat Gur Prasad | Durch die Wahrheit und die Gnade des Lehrers |
Bedeutung & Hintergrund
Yogi Bhajan lehrte, dass dieses Mantra das gesamte mentale Feld umkehrt. Wo der Geist negativ ist, wird er positiv. Es gehört zu den mächtigsten Mantras der Tradition und wird mit Ehrfurcht und Vorsicht eingesetzt. Wichtig: Direkt nach dem Mantra keine negativen Gedanken oder Worte – der Geist ist in einem besonders empfänglichen Zustand.
Wirkung
Kehrt negative Gedankenmuster um, öffnet den Weg für Wunder. Stärkt das neutrale mentale Feld (Shuniya). Sehr kraftvoll für Depressionen und festgefahrene mentale Muster.
Praxis & Anwendung
In stiller Meditation, mit geschlossenen Augen und Blick auf Ajna Chakra (Dritte Auge). Sehr langsam wiederholen. 11–31 Minuten. Danach 5 Minuten in Stille bleiben.
Aussprache
Ek – Ong (nasal) – Kar – Sat – Gur (kurzes u) – Pra-sad (Betonung auf letzter Silbe). Sehr langsam, jede Silbe mit voller Präsenz.
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