Celestial Communication – Ra Ma Da Sa

Ankommen & Einstimmung Einen wunderschönen guten Morgen. Diese 11-minütige Celestial Communication Praxis mit dem Heilmantra Ra Ma Da Sa ist eine der kraftvollsten Heilpraktiken im Kundalini Yoga – für die eigene Heilung und für das Senden von Heilung an andere. Komme in eine aufrechte Sitzhaltung. Bringe die Hände auf die Knie, die Ellenbogen gerade. Schließe die Augen und atme tief in das Herz.

Das Mantra – Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung Das vollständige Mantra lautet: Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung. Ra = Sonnenenergie, Vitalität. Ma = Mondenergie, Empfänglichkeit, Kühlung. Da = Erde, Verbindung, Dienst. Sa = Unendlichkeit, das All. Sa Say = die persönliche Unendlichkeit. So = Identität, Sein. Hung = das Unendliche, das sich vibrierend manifestiert. Zusammen: „Ich bin du. Du bist ich. Alles ist eins in göttlicher Heilungsenergie." Es ist das Mantra, das Feuer und Wasser, Himmel und Erde vereint.

Celestial Communication – Heilende Gesten Die Arme und Hände bewegen sich in weichen, öffnenden und empfangenden Gesten – wie das Schöpfen und Weitergeben von Heilungsenergie. Öffne die Handflächen nach oben, empfange das Licht von oben, bringe es zum Herzen. Dann leite es weiter – zu dir selbst, zu jemandem den du liebst, zur Welt. Singe das Mantra mit voller Stimme oder innerlich.

Heilsendung in Stille Komme zur Ruhe. Hände im Schoß. Stelle dir vor, du sitzt im Zentrum eines goldenen Lichts. Das Mantra fließt weiter innerlich. Visualisiere, wen oder was Heilung empfangen soll – eine Person, einen Ort, dich selbst. Sende das Licht dorthin mit jedem Atemzug. Ra Ma Da Sa – die Heilung ist real.

Abschluss Atme dreimal tief. Mit jedem Ausatmen ein stilles Sat Nam. Danke für diese Heilungspraxis. Öffne die Augen, wenn du bereit bist.