Das kraftvollste Heilungsmantra im Kundalini Yoga. Es zieht die heilenden Energien der Erde, des Feuers, des Äthers und des Unendlichen zusammen.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Ra | Sonnenenergie – Feuer, Wärme, Transformation |
| Ma | Mondenergie – Empfang, Kühlung, Nährung |
| Da | Erdenergie – Verwurzelung, Stabilität |
| Sa | Universale Identität – der unpersönliche Unendliche |
| Say | Das persönlichere Gesicht des Unendlichen |
| So Hung | Ich bin Das – die Verbindung von persönlichem und universellem Selbst |
Bedeutung & Hintergrund
Dieses Mantra ruft die acht Schwingungen (Ra, Ma, Da, Sa, Sa, Say, So, Hung) auf, die den gesamten Kosmos von der Erde bis ins Unendliche repräsentieren. Es wird traditionell zur Selbstheilung und zur Fernheilung für andere eingesetzt. Yogi Bhajan sagte: „Dieses Mantra sitzt im mittleren Bereich – zwischen dem Materiellen und dem Spirituellen – und ist deshalb so wirksam."
Wirkung
Heilung auf allen Ebenen – körperlich, emotional, geistig. Wird für kranke Angehörige gesungen. Aktiviert das Herzchakra als Kanal für Heilenergie.
Praxis & Anwendung
Im Sitzen, Hände in Gyan Mudra. Augen geschlossen. Einatmen vor jeder Runde. Das zweite „Sa" (Say) eine Terz höher als das erste. 11–31 Minuten. Beim Singen an die Person denken, für die man heilt.
Aussprache
Ra-Ma-Da-Sa – kurze Pause – Sa-Say-So-Hung. Fließend, in einer Tonlinie mit einem kleinen Anstieg auf „Say".
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Videos mit diesem Mantra
In diesen Praxis-Videos wird Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung verwendet – als Mitglied kannst du alle Videos in voller Länge sehen.
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