Celestial Communication – Ong So Hung

Einführung in das Mantra Willkommen zu dieser Celestial Communication Praxis mit dem Mantra Ong So Hung. Ong ist das Schöpfende, das aktive Bewusstsein. So Hung bedeutet: Ich bin Es, Das bin Ich – die Einheit des individuellen Selbst mit dem universellen Bewusstsein. Dieses Mantra verbindet uns mit der Quelle der Schöpfung und erinnert uns, dass wir nicht getrennt sind. Ong Namo Guru Dev Namo – dreimal zur Einstimmung.

Das Mantra lernen Ong So Hung – vier Silben, gleichmäßig gesungen. Ong – kurz und kraftvoll, aus der Kehle. So – weich, ein Ausatmen. Hung – aus dem Herzen, resonierend. Singt es zunächst langsam, findet euren Rhythmus, dann lasst die Melodie fließen. Die Celestial Communication – die Handbewegungen – folgen dem Rhythmus des Mantras und erzählen die Geschichte seiner Bedeutung: Ausstreckung (Ong), Einwärtsbewegung (So), Herzberührung (Hung).

Gemeinsame Praxis Setzt euch aufrecht. Augen halb geschlossen. Beginnt zu chanten und zu bewegen: Ong So Hung. Lasst die Bewegungen aus dem Herzen kommen. Es gibt kein Falsch hier – jede Bewegung, die dem Mantra folgt, ist Celestial Communication. Bleibt 11 Minuten in diesem meditativen Fluss. Wenn der Geist wandert, bringt ihn sanft zurück zum Mantra. Ong So Hung. Ich bin das Schöpfende. Das Schöpfende bin ich.

Abschluss Lasst die Bewegungen zur Ruhe kommen. Sitzt still im Nachklang des Mantras. Spürt die Resonanz im Körper, im Herzraum. Ong So Hung – nicht als Wort, sondern als Wahrheit. Sat Nam. Wahe Guru.