🌊 Celestial Communication

Pavan Pavan (Celestial)
Celestial Communication – Tanz des Atems

Das Prana-Mantra als fließende Körperpraxis. Die Armbewegungen imitieren den Fluss des Atems im Körper.

Mantra-Text & Übersetzung

Mantra Bedeutung
Pavan Pavan Pavan Pavan Para ParaAtem, Atem – jenseits aller Grenzen
Pavan Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe JioDer Atem ist der Lehrer – Wow Seele

Bedeutung & Hintergrund

Als Celestial Communication werden die fließenden Atemwellen durch wellenförmige Armbewegungen sichtbar gemacht. Das Mantra lehrt den Körper, Prana nicht nur zu atmen, sondern zu sein. Die Bewegungen repräsentieren die Ein- und Ausatmungswellen durch alle Körperschichten.

Wirkung

Reinigt die Pranasheide (Pranamaya Kosha). Sehr ausgleichend bei Atemstörungen, Angst und Nervosität.

Praxis & Anwendung

Wellenförmige Armbewegungen von unten nach oben (Einatmen) und von oben nach unten (Ausatmen). Sehr fließend, nie abgehackt. 11 Minuten.

Aussprache

Wie bei Pavan Pavan – sanft und fließend.

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