Morgendliche Kriya – Energie-Praxis

Okay, Sat ihr Lieben, einen wunderschönen guten Morgen, Abend ganz da. Ich hoffe, hört mich gut. Ihr könnt immer die Telegramgruppe schreiben. Okay? Ähm, genau, wenn irgendwas mit Ton habt oder nicht sieht ähm sein sollte, rausgehen, Erbe stießen und wieder reinkommen.

Ähm ja ich glaube, das funktioniert jetzt. Wir haben heute eine sehr intensive Praxis. arbeiten viel dem Atem es soll uns helfen, wirklich tief zu klären. Also Ziel ist emotionale Freiheit erreichen wir natürlich einmal durch Verarbeitung unserer Gefühle, was morgen Morgenstunden machen Präsenz, Kontemplation bewusstes Spüren, verarbeiten unsere Erfahrung zulassen von bestimmten Gefühlen sie fließen lassen zugleich können den nutzen, um tiefe Blockaden lösen. Energiewederfluss bekommen. Es kann dann sein, dass du ein Gefühl Schwindel dieses starke Krimmeln hast, jetzt intensiv ist, kannst pausieren, darum atmen Übung einfach so intensiv, also bisschen sanfter machen.

Ja, sind hier in Amsterdam einer Großstadt, heißt paar Hintergrundgeräusche haben. genau. Lass dich davon stören. Atemübung auch Mantas, singen, gewisse Stabilität kommst äh genau Emotion verarbeitest auf der Seite, Blockade löst, aber deiner Präsenz findest, ja, kennen alle intensiven Zeiten, Energien, wie überwältigt unseren eigenen Geschichten tragen. schauen an noch mal diese ganzen wunderbaren Werkzeuge, haben, aus Kalino Yoga nützen, innerlich klären, frei machen, Emotionen wahrnehmen sogleich neutrale, beobachtende Position einnehmen können. mehr stark überwandt rausgehst freier gelöster fühlst, ja? sicher, wird funktionieren, weil kraftvoll sind. starten mal, ob alles gut, lass gehen. Bring Hände vor dein Herz, schließ sanft deine Augen werde dir bewusst, Praxis fühlst. Das bringst Themen, Spannung, körperlichen Empfindungsgefühl richte gerne Moment Aufmerksamkeit, deinem Herzen Brustkorf.

Spür diesen Bereich. Was mit? fühlst Begeben Session macht kleine Metalte Notiz wahrzunehmen vergleichen können, nach Meditation geht. Genau. werden zwei kürzere Kriegas klärend im Anschluss Mann traut Depression heilen depressive Verstimmung Negativität. einstimmen. [Musik] ஓம் రుम குடே நமே சகுமே குருதே நம்குமே சுரே நமதேவே ரேம சுருதேவே நம beginnen linken Hand, vorne zeigt. Die rechte greift in, linke rein, Bärengriff genannt. Daumen Seiten etwas über Augenbrauen da hältst Stirn. zieh leicht, schon schließen, leicht Finger auseinander, gut gestreckt bist locker lässt kräftig ziehst, merkst kleines Sog Wirbelsäule, öffnen Kanäle, Zentralkanal bringen Arme hoch Mund Nase bring stimmen. erste Teil Minuten.

Du individuell gestalten, vorgehen. Ungefähr Rhythmus schneller versuch eher präzise Stirn bringst, richtig hochziehst, Wirbelsäule streckst atmen. Und eben Intensität des Atems spielen. Intensiver, desto kraftvoller Wirkung fahre fort. Ganz aufgerichtet.

Trau dich. Gib mehr. lang. geschlossen. Wirbelsäule. schnell stabil fühlen Übungen Mitte Balance kommen. letzten 30 Sekunden schneller. ein. Streck hoch. Strecke Zelband.

Mach Bauch fest. atme aus. Geht Knie spür wenigen Minuten Effekt feinen Energiebahnen. Vor allem deinen Händen tiefer. Körper, ganze Haut spürst. kraftvoller. Bringst Fingerspitzen zusammen, gewölbt, berühreneinander machst folgende Bewegung ziehst innen außen.

Ja. komm so, atmest, Daumenzieh innen, außen we für Mund, quasi Händen, Flächen spürst, atmest kleinen Spalt. kurz beginnen. Schließ puste Handflächen neben einatmen, ausatmen, Fühle Atem, pustest, weiner Windzug Handflächen. อ Schnell. Atung Atmen Hände. At stab. Zieh komplett auseinander.

Jeder jeden 60° auseinander oben. Handfläche zeigen vorne. Richt Brustkopf halt arbeitet unserem Herzchakra. Freit unser Herz Öffnung Brust kommt Denst lang tief. Natürlich streck Finger.

Arm. Zentriere Atem. Nasenlächer fließ beide Nasenblöcher gleichzeitig fühl entlang fließt bis zum entspannt Atemurs drückst Erde rst hind Druck Fingern nach. Sie hart vollkommen Da fest durch. Atme mal.

Körper Mulber Bauchmuskulatur Leg Knie. Becken, entspannst gehen ruhige, kontemplative Übung. unten bringen. Deine strecken, Heigel berühreneinander. konzentrieren Augen. schaust Augenlieder geschlossenen weit springen. Jetzt könntest nieder weiten, weiten Raum spüren. fokussierst Blick. Genau Augen, seite Farbe Dunkelheit feine Licht Punkte.

Schau Was, weite sich entfaltet. Stell Kinolewand. innere Stille, entwickelt Atemübung, neutraler Zuschauer Dramen deines Lebens, Karma, Schicksale, Erfahrung, gemacht Verletzung, erfahren hast sieh Traum. vielleicht Form Angst, Konflikten, Enttäuschung, Ungleichgewicht. schau würde jemand anders schauen? Neutraler Beobachter. Vogelperspektive, Anprasserspektive Drahen Lebens kannst. beobachte Situationen Erinnerung vor, abgespielt seiner Kinoleinwand, Augenliedern. Warum gehst Bildschirm? nutze Kinoaufnahme, erkennen, bewegt, berührt, System hängt holst Bilder hoch, an, lernst loszulassen zumindest wichtig erkennen lernen, fühlen. weiter wieder.

Atmenie. So Themen kommen Herausforderung, Wernaufgaben, Schicksal, Schicksalschläge, tiefen aufkommen. geschützten Raum, sicheren liebevollen Gefühle aufkommen lassen, anzuschauen. M. Schaue, beobachte, klären Schicht Schicht. Erfahrung.

Welche Persönlichkeiten, welche Protagonisten Statisten Film? Szenen spielen ab? volle kommen, all Sinn spüren, bist. Dein vibriert, einzigartige Energie, komplexes Milliarden Zellen funktioniert, sitzen kannst, riechen fühlen, hören sehen außen, Abseits alten Mustern Gedanken Feueratem kräft Nabel. Wenn Tage Narbe zusätze bedient. Letzte Minute.

Atm Wand. Aktiv reines weißes System. Halte Feuer halte kreativ Einatmen. Entspannen. Öffne weiter. zwar Kraft geöffneten Mund. stell jedem Atemzug v Kopf Erinnerungen, reinigst Maus dem, eigentlich kreieren willst, Dramat festgefahren gefühlt komme nur als Impuls darf Neues entstehen. letzte Kräftig Atmenz. press spann an.

Press, press, alles. Sammeln System, gleich loslassen wollen. Sammel Muster, Dramen, Schicksalsschw, Konflikte, Muster Noch Press Muskel, sammel Bauch, gespeichert energetisch, Körper. Letztes Mal Schwan vollkommen. rum. Entspann Anstrengung Wollen müssen anstrengen, Spann diesem tiefes Seele bestimmt, wachsen lernen darfst, menschliche voll ausschöpfen darfst count bless Segen, Segen Lernerförung.

Wie feilt einem Diamanten, dieser Schale entspringen will, wo leuchtet. Dafür braucht Entspannung. Verbinde tieferen wahrhaftigeres, schöneres, reineres Dramen. einzigartig bist, schöne Energie. damit verbinde zusammen kreieren, unseres Seelen, Energie erheben, erhöhen, göttlichen näher bringen, Engelhaften. Lausche tauche ware Heluja. langsam bewegen. Brustkorfen. offene Kamel Bewegung. zieht hinten fallen.

Dann Beine Greif Zehen. Na großen Zeh greifen Nabel richtig. Zehne heran. fallen ist. Für Nervensystem beruhigen regulieren. Atme, entspann. ein, trink was, magst, schütteln, lockern 40 Tagen, während Tages wärmstens empfehlen, Teile nehmen, dafür Frauen Zyklus, übermannt Situationen, reguliert. teil z.B. hier, 3 merken, wirst direkt zentriert Fluss schön Werkzeuge Alltag anwenden. mein Unterschied. merke Space kreiert, Verbindung Teil, ne? löst Negativität, Mittelfinger Zeigefinger Der Fingern, richtest schön, mach spür, verändert. vielleicht, auch, aufrecht sitzt, auf.

Ansonsten feines subtiles Empfinden, machst, wirkt Kanälen so. Sitz aufgeregtet. Becken geerdet, Kinn eingezogen, geschlossen tunen, man oft gelaut gelauscht hab aktuellen Krier vorigen. gechartet Racke, Racke Haare eins habe Text geteilt, trotzdem schöner, lauscht Klänge, egal, nicht, geben hörst ohne Fokus Präzision Perfektionismus, sondern Klang erzeugen spürst Klänge sanftes schanden Mantra Rag. achte darauf, schad stahl ziehst. schaute aufrechte Lippiser Erde. Sit saना süß Stimme dir. ла சரிய на Оптина Să daš Samp савая Senang sakin சра جس каже мария Saya suka daft совате сана Deck Kind. kurang Гурки пере качевая сана. Setting Sky op Ken sitz Position.

Durch gehend still Präsenz. Brustkorb, Depression, Anspannung, Negativität lösen vorne, Handflecht segne Boden. weißt, segnen Hält praktizierende, meditierende Person Intentionen Segne Räume, Gruppe Scheib. Familie. Umgebung. Mögen gesund, glücklich wohlhabend sein.

Muss erfahren. Müst selbst maximal letztes Mal. Feueratem. Schüttest Schüttel schüttel stück alte Einmal Halte. out. Ein.

Halt Ausentspann nimm wahr, jetzige verändert Weise Geist ruhiger geworden anfühlt, Herzraum. Weit Offenheit rein. Auf öffne neue Geschichte neu neuen Verlauf, Realität. reib Handlung Platz ineinander. Herz. Atmenief Sana dunkel geworden. konntet Seid gesegnet.

Schön, eure klärt weitergibt. Ein wahres Geschenk Community, dabei praktizierst, einfach, Energien transformieren freue sehr, teilen willst. Worte fassen, empfunden hast. Gerne Gruppe, leg hin. bietet Wasser, integrieren warst. Von Bis bald.