◌ kundaliniyogatribe.de/videos/1-8
Und dann löse die Position. Ich mach das Mantra an und ich zeig dir kurz, wie die Armbewegung ist.
Und zwar fächern wir uns selber Energie zu. Das sind so schöne Geste, weil wir sonst unsere ganze Energie oft so nach außen geben. Und diesmal machen wir so eine Bewegung. Ja, spiel wirklich so, wo du Energie brauchst, wo vielleicht Blockaden sind, wo du dich schwach fühlst und dann fächerst du dir die Luft und die Energie selber zu. So eine schöne Geste und dann während du tendes Fächers so und schnährst dich und füllst dich auf und
dann zwischen dem Text klatscht du kurz auf die Oberschenkel einmal kurz in die Hände schnipst und wieder klatschen.
Ja, eine schnelle Bewegung und dann geht's direkt weiter mit P.
Ja, lass jetzt ganz kurz die Augen geöffnet halten, bis du es weißt und dann Augen schließen, konzentriere ich mich auf dieses darauf.
Du führst dir selber jetzt Energie zu.
Du lädst dich selber wieder auf.
பவன பவன பவன பரா பவன் குரு பவன் வஹுருஹுரு பவன் குரு பன பன பன பன பரா பரு பன்ருஹுருஹுரு
பரவிру
பரு பனра பரு பரு பரு பவன பவன பவன பரா பவன்ரு பகுரு வாகுரு வாகுரு பவிரு பவன பன பன பன பரா பரு பன்ரு வாரு வகுரு பன்ருவா
பரு
பரு
பங்கு பன பன பன பன பரா பகுவன் குரு வகு гуна
பன பரா பகுரு பவிரு வாரு வாரி பகுரு பவன பவன பவன பவன பரா பவன் குரு பவன் குரு வர குரு வகுரு பவன் குரு பவன பன பரா பரு பகுரு பகுரு பகுரு பன்ரு பவன பவன பவன பவன பரா பவன் குரு பவன் குரு வஹுரு வாஹுரு பவன் குரு பவன பவன பவன பவன பரா பரு பகுரு வகுரு பரு பனра பகுன
பவன பவன பகுரு பகுரு ரி பகுரு பரவா பகுன
பன பன பன பரா பரு பருகுரு வகுரு பகுரு பவன பர பру
поруна
பருகு பரு பன பருவி வகு
Ben
பருவ
பரா
гура
понару
பரு
루ன
గు
பவன பவன பவன பவன பர்பரா பவன்ரு பவன் குரு வஹுரு வாஹுரு பவன் குரு பவன பவன பவன பவன பவரா பவன் குரு பவன் குரு வஹுரு வஹுரு பவன் குரு பவன பவன பவன பவன
வரு
பன பன பகுரு பகுரு பவிரு பவன பவன பவன பவன பரா பவரு பவன்ருஹுருஹுரு
Понара
пона ப루
ப루
리바
uping
பூ
பரா
பரு
U
பன பன பன பன பரா பம்ரு பகுரு வகுருகுரு பகுரு பவன பன பவன பவன பரா பவன்ரு பவன் வரு பகுரு
Пора пору
பர
பரா பரு பரு гурами
пона
빨라 루ன
பன 루바
라
பன பரா
루바루바루바
Dann leg die Hände ab, atm ganz tief ein, halt den Atem, spür, wie die Energie, Lebenskraft durch dich fließt.
Bringst sie nach oben zum Kopf. Zum Synch Kronschakra.
Dann Feuer kräftig aus.
Ganz tie die ein.
Halte. Spann an den Becken, Bauch. Zieh dich hoch. Zieh die Energie hoch.
Feuer aus.
Tief ein.
Und atme ganz kraft hier und dann entspannen.
Spür kurz den Effekt, wie die Energie in deinem Körper fließt. Ganz subtil in den Feinempfindung.
Atme auch tiefer. Lass den Atem dich auffüllen mit Energie, Klarheit, Licht und Heilung.
Erde noch dein Becken. Fühl die Erde unter dir weiten Raum, der dich umgegebt.
Hal Handflächen gleich ineinander. Ich hoffe, du fühlst dich etwas aufgeladen.
Energetischer Energiekraft. Hol das gerne, wenn du ein Thema damit hast, dass du erschöpft fst und nicht Energie hast, dann ist das dein Mantra.
Okay, ganz tief ein. Stimmen uns einmal aus.
So.
Ja, vielen Dank, dass du mit praktizierst und chantest und wünsch dir weiterhin ganz viel Kraft mit den Mantras, dass du sie erforscht und schaust, wie sie wirken und sie einsetzt für das, was du brauchst. en Geschenke für uns Nam.
Begriffe
