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Okay, ja, schön, dass du heute wieder mit mir chartest Mantra Monat und Ja, wir heute ein ganz besonderes Mantra für inneren Frieden, für Harmonie. Ähm, es klärt ganz ganz tief dein Unterbewusstsein, dass diese ganzen Themenmuster dich nicht immer wieder in Zustand von Unfrieden und Angst und Unausgeglichenheit bringen, sondern das wirklich ja durch innerlich klar und rein und ja friedlich für genau. Reihen wiguru harina satna

und das bedeutet wahrer Erhalter, wunderbare Lehrer, göttliche Erhalter, wahre Identität und wie gesagt verbinde dich durch diese Klarheit und Reinheit auch mit der göttlichen Quelle und gibt dir dadurch tiefen Frieden und auch Anbindung.

Genau. Ich habe lange überlegt, ob wir eine Celestial Communication machen. Das heißt, die Arme kleben dazu, die ist relativ komplex. Ich lade dich dazu ein, wenn du das Mantra kennst und das gerne mitzumachen. Wenn du dich erstmal gerne nur auf den Klang und das Mantra fokussieren kannst, kannst du auch die Hände einfach höher Mark Kühlmutter legen und so chanten. Ähm ansonsten zeige ich dir auch kurz die Bewegung, die auch

wunderlich schön und bedeutungsvoll ist.

Wir schmeißen erstmal alles nach hinten, was wir loslassen wollen. Legen dann die rechte Hand in die linke, erheben uns zum dritten Auge hoch. Formen hier ein Dreieck, das auch Schutz bietet. Ziehen das etwas hoch, drehen die Hände dann einmal um, so dass wir diese Schale vom Herzen bilden empfangen dürfen.

Und dann in Gewshaltung. Von der Gebetsaltung ziehen wir langsam die Hände nach oben, öffnen die Finger in die Lotusblume, bis wir im dritten Auge ankommen, wo die Hände ganz oder die Finger ganz offen sind und gespreiz und bilden dann hier mit beiden Händen das Gehörn Mutter und ziehen wie so eine Acht um unseren Kopf. Ja, und es gleicht unsere Gehirnhälften aus, kleit auch unsere Aura und unser unsere Bogenlinie, die

um um den Kopf um die Ohren von Ohr zu Ohr verläuft. Und dann legen wir die Hände über Kreuz aufs Herz erstmal so, dass die Hände an den Schultern sind und dann ziehst du sie langsam runter zum Herzen. Hältst für Moment dein Herz und dann geht's hier wieder los. Ja, kannst auch gerne eine Weile die Augen geöffnet halten und sobald du das Gefühl hast, du hast es verinnerlicht, stieß du die Augen. Ich we etwas komplex, aber

wunderschön.

Lass uns einmal einstellen mit die Hände von dein Herz.

Schieß die Augen, halte ein kurzen Moment inne mit langen tiefen Atem und ähm setzt dir gerne eine Intention.

Wie kann dieses Mantra dir heute helfen, Frieden in dein Leben, in dein Bewusstsein, deine Gedanken zu bringen?

In welchen Bereich deines Lebens möchtest du gerne noch mehr Frieden haben?

Frieden in dir, Frieden in dich herum?

Wünsche dir vielleicht Weltfrieden.

Möchtest du heute diese Energie des Friedens hinsein projizieren?

Ist auch so ein schönes Mantra ist in dieser jetzigen Zeit zu chanten, weil wir einfach die Energie des Friedens natürlich auch ausstrahlen, besonders noch verstärkt und multipliziert, wenn wir das gemeinsam tun.

Schön, dass du da bist und dass wir uns gemeinsam für den Frieden schauen.

Ja,

dann machen wir ganz tief ein und zu

gud.

die Einatmung und halte kurz inne. Verstärk noch mal in dir deine Intention. Holte ganz bewusst hervor.

Lass uns direkt starten.

Wir starten heute 11 Minuten mit dem wunderschönen Mantra von Terran.

Sen guru

நாராயண வாगाराна

சра

ராய சராயண

சராயண

சна சராயண

சராயணி

நாராயண சராயணாயன

சந்த Snah

Satana

sन वाहेगरु

सरा

सरा

யாராய சன சநராயண வாஹுருநராயன சநராயணராயன

சராயன

Sat

a

சநராயணு நாராயண சம சராயண குருநராய சநாம சர்நராயண வாரு நராயண சய

Aरा

saran

Sat

sun

சரி

சநராயணா

சன சராயணகுராய

சна சனராயகுனா

சன சனாய

சனராய

வாரி சர वाहेगरु सत्य सारा

सरा

Sat saran Va guru a sant Satana

சராயனா

சнаராயண

சராயண

சராயராய

சна சர

சர

ਵਾਹਿਗੁਰੂ

சன சனர வார சன சராயன வாரு சராயனுராய

சராயண வாரி நாராயண சராயண வாரி நாராயண சநராய

வாுரு ஹரிராய சம சர

నారాయణ సత సరాయన

సрана

సయ

வாகுரு ஹரிநாய சம் சநராய வாரு சராயர

Seguन

गुरु हरि सन सराय वाहेगरुना

वाहेगра सना सनारायण वागन சரண வாரு சராயண

சராய

Sat guru சரியா

சна சராய வார சராயர

Sat sulu

haram

Wahuru satma sna.

Dann halte die Hände auf deinem Herzen.

Spür dein Herz.

Atme weißes Licht. Atme Frieden ein.

und atme aus. Projizier den Frieden in deine Umgebung zu einem Menschen, den du heute im Weg läufst, die sehen wirst, aber sieh dich selbst als so ein Leuchtturm des Friesen Friedens in dir und Frieden, die Stelle, die Ruhe.

Du strahlst es aus

und du bringst Heilung und Frieden in alles Bereiche deines Lebensich nicht in Harmonie sind oder Beziehungen. M.

Atme noch mal ganz tief ein. Richte dich sanft auf. Aus. Spiel die Veränderung in dir, die Ruhe deines Geistes. Ich auch etwas Offenheit in deinem Herzen, das Gefühl von Frieden, Harmonie, inner Ruhe.

ist heute in dein Umfeld eine Familie hal die Handw kräftig aneinander mit Scham die Praxis abzuschließen. Atmen tief ein.

Schön, dass du mitgechantet hast. Ich hoffe, du konntest wirklich eine Veränderung spüren, wenn du irgendwie in deinem Leben in Beziehungen Disharmonie spürst oder Unfrieden oder einfach dazu beitragen möchtest, dass der ja diese Erde ir friedlicher Ort wird, dann nutzt das selbst, um diesen Frieden in dir zu finden und deinen Unterbewusstsein zu klären, dein Ego zu beruhigen, weil das ist das, was du dann weind alle in

Energiefelder, ja, das ist das, was wir dann auch ausstrahlen und das bewirkt natürlich auch etwas ähm, dass die Energie die sich um dich herum oder vielleicht sogar global verändern kann.

M.